Klacht
Een elleboog die
je kracht wegneemt
Een tennis- of golfelleboog krijg je zelden van tennis of golf. Meestal komt het van een taak die je te vaak of te snel achter elkaar hebt gedaan. De pees is overbelast, en die heeft tijd én de juiste prikkel nodig.
Herken je dit?
Waar mensen
mee binnenkomen
- Pijn aan de buiten- of binnenkant van je elleboog
- Een kopje of een pan niet meer kunnen vasthouden
- Pijn bij het draaien van een sleutel of een deurklink
- Gevoelig bij het aanraken van het botje aan de zijkant
- Klachten die opkwamen na een klus of een nieuwe taak op werk
Staat jouw klacht er net niet tussen? Bel gerust, dan zoeken we samen uit of je bij ons op de goede plek bent.
Onze aanpak
Wat wij dan doen
-
De oorzaak zoeken, niet alleen de pijn
We kijken naar je elleboog, maar net zo goed naar je pols, schouder en nek, en naar wat je op een dag met die arm doet.
-
De pees ontlasten
We passen de belasting aan, behandelen lokaal en zetten waar nodig tape of een brace in om je door de eerste weken te helpen.
-
Belasten met opbouw
Een pees wordt sterker van gedoseerd trainen. Je krijgt een schema mee dat langzaam zwaarder wordt, met duidelijke grenzen.
Wie je ziet
Deze collega's zien dit het vaakst
Je wordt ingepland bij de specialist die past bij jouw klacht, meestal bij Arnold. Die blijft je behandelaar, van het eerste onderzoek tot de laatste oefening.
Het hele team
Arnold 
Harm Veelgestelde vragen
Moet ik mijn arm helemaal stilhouden?
Nee. Volledig ontzien maakt een pees zwakker. We zoeken de belasting op die je wel aankunt en bouwen daarvandaan op.
Helpt een brace?
Tijdelijk, om de eerste weken door te komen. Het is een hulpmiddel naast de oefeningen, geen vervanging ervan.
Hoe lang duurt dit?
Peesklachten zijn traag. Een paar maanden is normaal. Meestal merk je binnen enkele weken wel dat de richting goed is.